טיפול במוזיקה הוא טיפול קליני מבוסס ראיות, שבו מטפל/ת מוסמך/ת במוזיקה משתמש/ת בהתנסויות מוזיקליות ובקשר הטיפולי כדי לקדם בריאות, צמיחה ורווחה נפשית. הטיפול כולל שימוש מְכֻוָּן במוזיקה ובמרכיביה — כגון קצב, מלודיה, הרמוניה ודינמיקה — כדי לתמוך בהתפתחות רגשית, קוגניטיבית, פיזית, חברתית ורוחנית בהתאם לצורכי הקליינטים ולשלב שבו הם נמצאים בחייהם. במסגרת תהליך רפלקטיבי ואינטראקטיבי, המטפל/ת והקליינט/ית עוסקים/ות בהתנסויות מוזיקליות — כגון אלתור, כתיבת שירים, שירה או האזנה למוזיקה חיה או מוקלטת — ככלי לביטוי, לתקשורת ולשינוי. הטיפול במוזיקה מושתת על תיאוריה ומחקר, מונחה על ידי מטרות טיפוליות אינדיבידואליות, ומיושם בתוך מסגרת טיפולית מקצועית.

שיטת בוני בדמיון מודרך ומוזיקה (GIM), שפיתחה הלן לינדקוויסט בוני, PhD, מבוססת על מוזיקה ודימויים ומעוגנת בעקרונות פסיכותרפויטיים. במפגשי GIM המוזיקה נבחרת בקפידה; היא מאפשרת  הרחבה של המודעות ומסייעת בחקירת העולם הפנימי – שלעיתים קשה לבטאו במילים – באמצעות דימויים ורגשות. השיטה יכולה לחזק ולהעמיק את תחושת הרווחה הנפשית והגופנית באמצעות עידוד אינטגרציה בין ההיבטים הקוגניטיביים, הרגשיים, הגופניים והרוחניים של העצמי. ניתן להתאים את ה־GIM  למגוון רחב של צרכים — מתהליך תומך המחזק את מקורות הכוח האישיים ועד לעיבוד מעמיק יותר של קונפליקטים וחוויות טראומטיות. השיטה משמשת גם לצמיחה אישית, לפיתוח יצירתיות ולהתפתחות רוחנית.

למידע נוסף על "שיטת בוני, מוזמנים לבקר ב־ 

https://www.ami-bonnymethod.org/

וב- 

https://www.music-and-imagery.eu/

מה קורה במפגש GIM 

מפגש GIM נמשך בין שעה לשעתיים. הוא מתחיל בשיחה קצרה שמטרתה להבהיר את מה שתרצו לחקור, וממשיך במעבר מונחה למצב של הרפיה, לעיתים קרובות באמצעות נשימה או דימויים. לאחר מכן מתחיל שלב ההאזנה למוזיקה; המטפל/ת משמיע/ה "תוכנית מוזיקלית" שנבחרה בקפידה — מספר יצירות המושמעות ברצף, בדרך כלל מתוך הרפרטואר הקלאסי ולעיתים גם מסגנונות אחרים — בהתאם לתמות שעלו בשיחה. במהלך ההאזנה, אתם מתארים בקול את הדימויים, התחושות, הרגשות או החוויות האחרות שעולות. המטפל/ת תומך/ת בכם באמצעות התערבויות עדינות, לא־אנליטיות ולא־מכַוונות, המסייעות להעמיק ולהרחיב את החוויה. המוזיקה עשויה לעורר דימויים סימבולים או רגשיים המשקפים את עולמכם הפנימי, ולעיתים גם להציע נקודות מבט חדשות. כאשר המוזיקה מסתיימת, אתם מונחים בעדינות לשוב לכאן ולעכשיו — למצב מודעות מקורקע יותר — ומוזמנים לעבד את החוויה שעברתם. שלב מסכם זה מסייע באינטגרציה של התובנות, הרגשות והדחפים היצירתיים שעלו במהלך המפגש.

כל מסע GIM הוא ייחודי. הדימויים והרגשות שעולים שייכים לסיפור האישי שלכם, ונוגעים הן בענייני היומיום והן ברבדים עמוקים יותר של משמעות. המסע מתרחש בקצב שלכם ובתוך מרחב טיפולי בטוח ומלווה.